感觉不顺时，停下来，思考一下

最近的一些感悟，记录一下

感觉不顺时，停下来，思考一下

你是否有感觉不顺的时候？比如：“工作搞砸了”、“事情做不下去”、“项目没有进展”、“容易暴躁”、“处处碰壁”......

当你遇到诸如以上的情况时，不妨停下来，思考一下，到底是什么原因导致你感觉不顺？

我最近就感觉有点不太顺，具体为：我在做一整块事情，包含了 A、B 两部分，现在的情况是做着做着，发现 A 部分做了一部分，但不多，而 B 部分几乎没动，就有些焦虑。

当我停下来思考，我把问题做了拆解：

• 为什么焦虑？
  • 投入产出比低。
• 为什么投入产出比低？
  • A 部分的成本太高，我投入很多时间，但产出不多。
  • A 产出不多，为了赶 A 的进度，继续投入，导致 B 部分几乎没动。
  • B 的成本不高，但我投入的少，产出也不多，因此整体产出不高。

简单总结来说，一头扎进 A 部分，忽略了 B 部分，目标感不足，导致整体产出不高。

解决方法则可以从两个方向入手：

• 提高 A 部分的产出效率：流程上是否存在优化点？借助工具或者将不必要的部分删减。
• 控制 B 部分的投入精力：每隔一段时间，查看整体进度，并不断作出调整。

有些想法不可复制

我有时在回顾以往的经历时，会想着将某些行为复刻一遍，而如果复刻不了，就会感觉很失落，甚至怀疑自己，怀疑自己是否是退步了。

最近呢，我听了 “无人知晓” 的一期播客，才意识到，当时所处的环境：物质环境、周围的人、自己的状态等，这些都不可复制的，所以自己无法复刻，也是理所当然的。如果简单来理解，就是某些想法、某些话、某些动作，只有在某个环境下才会被触发。

真正的爱好应该是放松的

这是我最近的一个感悟，真正的爱好应该是放松的，是让人感到愉悦的，而不是让自己感到疲惫的。

我觉得，一个真正的爱好，是正向反馈的，而不是负向反馈的。

• 比如，很多人喜欢打麻将，喜欢通宵网游，这些对我们实际上是负向反馈的，因为它们让我们感到疲惫，让我们感到不适，甚至可能危及我们的生命（有些人通宵直接猝死），这类所谓的 “爱好” 并不是真正的爱好，而是 “瘾”。
• 而有些爱好，比如：跑步、游泳、健身等，这些是正向反馈的，它们让我们感到愉悦，让我们感到放松，让我们感到舒适，这才是真正的爱好。

主导者比非主导者累，因为承担更多，也更加累

很简答的逻辑：

• 非主导者是执行者，他基本上只需要完成安排即可，而且有时通过一些扯皮，可以拖延一下或是将执行方转移到其他人身上。
• 主导者是决策者，他需要考虑的东西更多，承担的责任也更多，包括：
  • 安排任务
  • 协调资源
  • 跟进进度
  • 解决问题

有时，主导者还要思考指标达成，同时也可能碰到一些不太配合的执行者，需要不断跟他们沟通，不断扯皮，给出一个合理的理由，让他们配合。

也有的时候，主导者也没有办法解决，只能向上汇报，等待上级的指示，整个周期就会进一步拉长。